Aşağıdakilerden hangisi, sınav esnasında stresle başa çıkmaya dönük tekniklerden birine örnek olamaz?
I. İçinizden: “Bu sadece bir test.”, “Mükemmel olmak zorunda değilim.” şeklinde tekrarlayın.
II. Sandalyede dik oturun. Derin nefes alıp, üçe kadar sayın ve sonra yavaşça nefesinizi verin.
III. Saate sürekli bakıp, kalan süreyi göz önünde bulundurarak, sınava yoğunlaşmayı bırakın.
IV. Gözünüzü kapatıp, huzurlu bir yer canlandırıp, kısa bir süre kendinizi sakin bir yerde hayal edin.
V. Ellerinizle sandalyenin altından tutup, önce sıkıp, beşe kadar sayarak vücudunuzu serbest bırakın.
Boş Bırak
Nişanlısı tarafından terk edilen bir bireyin “Bana zaten uygun değildi, boyuma göre bir insan mı yok” demesi hangi savunma mekanizmasını örneklendirir?
Boş Bırak
Türkiye’de, 26 üniversitede, 2 bin 806 öğrenci üzerinde yapılan araştırmada, sosyal medyanın günlük yaşam üzerindeki etkisi incelenmiştir. Araştırmada, sosyal medya kullanımının artmasıyla, başkalarının yaşamlarını daha çok merak etme, her şeyden haberdar olma arzusu, günlük kısır polemiklerden ruhen olumsuz etkilenme gibi sonuçlar ortaya çıkmıştır. İnsanlar, başkalarının hayatlarına takılı yaşamakta, kendilerini farklı biçimde tanıtmaya çalışmaktadır.
Parçada anlatılan temel düşünce aşağıdakilerden hangisidir?
Boş Bırak
Pek çok insan sürekli olarak, işlerinin yoğunluğundan ve zamanın kendisine yetmediğinden şikayet ediyor. Olanca hızıyla ve zamana inat hareket eden insanların koşuşturmasına şahit olurken, bu durumdan şikayet etmeleri ironik değil mi? Nihayet stres tahammül edilemez noktaya ulaştığında ise bu kez psikologa zaman ayırmak zorunda kalıyorlar.
Aşağıdakilerden hangisi bu duruma örnek olarak verilemez?
Boş Bırak
Savunma mekanizmaları, organizmanın ruhsal bütünlüğünü korumak için kullandığı bir sigortaya benzer. Organizma ruhsal gerginlik, aşırı stres ve baskı altındayken, savunma mekanizmalarını kullanarak geçici de olsa rahatlar. Yeter ki bu sigorta, yüksek elektrik voltajı geçtikten sonra tekrar kaldırılmış olsun.
Bu metinde savunma mekanizmalarının hangi özelliği vurgulanmaktadır?
Boş Bırak
Savunma mekanizmaları ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?
Boş Bırak
Ünlü Futbolcu Zinedine Zidane’ın: “Futbol oynayacak ayakkabım olmadığı için çok ağlamıştım. Ta ki bir gün ayağını kaybeden birinin benim attığım gole sevindiği ana şahit olana kadar.” sözü psikolojide hangi savunma mekanizmasına örnek olarak verilebilir?
Boş Bırak
Yaramazlık yaptığı için ceza alan bir çocuk, oyuncaklarıyla oynarken onlara zarar vermektedir.
Çocuğun bu davranışı savunma mekanizmalarından hangisine örnek verilebilir?
Boş Bırak
“Ruh sağlığı ile beden sağlığı arasında sıkı bir ilişki vardır.”
Aşağıdakilerden hangisi bu açıklamaya uygun bir örnek değildir?
Boş Bırak
Akraba ve arkadaşlarının çocuklarının, kendi çocuklarından daha başarılı olduğunu gören bir anne-baba “hayatta herşey okumak değil, dünyada daha önemli şeyler var.” diyerek kullandığı savunma mekanizması aşağıdakilerden hangisidir?
Boş Bırak
I. Apartmanda yaşayan bir kişinin, komşularını her gördüğünde gülümseyip, selam vermesi
II. Bireyin taraftarı olduğu takımın maçında her gol atıldığında, tanımadığı insanlara sarılıp, onları öpmesi
III. İşleri kötü giden birinin iflas ettikten sonra, uzun süre kimseyle konuşmaması
IV. Sınavda ilk kez düşük puan alan bir öğrencinin sinir nöbeti geçirmesi
V. Arkadaşı ile bir konuda anlaşamayan bireyin aniden gülmeye başlaması
Yukarıdakilerden hangisi ruh sağlığı yerinde olan bir bireyin sergileyeceği davranışlara örnek gösterilebilir?
Boş Bırak
Testi Paylaş:

İlginizi Çekebilecek İçerikler:

Yorum Yaz